Olha o meu peso novo:
Eu comi hoje até às 16:00
Café da manhã - Nesfit + leite = 3 pontos
Lanche - 2 bananadas = 1 ponto
Almoço - arroz + feijão + 1/2 linguiça + salpicão + pastel = 11 pontos (não comi a carne, estava dura, rsrsrs)
Sobremesa - bananada com canela = 1 ponto (gente é delicioso!)
Lanche da tarde - 1 barrinha de cereal, torta de maçã = 1 ponto
Total até às 16:30 17 pontos, restam 9, não sei como vai ser pois tenho uma festa de aniversário de 5 anos, festa de criança já viu, né?
Não sei amigas como vai ser o meu final de semana, são muitos eventos, isso é terrível, depois eu conto, não sei se vai dar para tirar fotos, mas vou tentar, juro!
No curso ontem foi muito legal, fiz a base de uma camisa feminina, tamanho 40, não deu para tirar fotos =(
Amigas um ótimoooo final de semana!
Beijão!
Oi, amore!
ResponderExcluirSei com é difícil mudar os velhos hábitos, e tmb sei que um pastelzinho, uma linguicinha é tudo de bommm neam, nem dá tesão comer um prato de alface e chuchu com fiz hj na hora do almoço ai ai, mas funciona, e to acreditando que é para o meu bem, assim vou caminhando um dia de RA lindo outro xiii nem tanto, rsrsrs mas o bom foi que vc emagreceu!
Claro, que eu desejo que vc emagreça com saúde, mas cada um no seu time!:)
E a melhor recompensa é a hora que a balança sorri pra vc e vc pra ela!hihihih
Firmeza aí. beijoo e parabéns!
Oi Bom Dia!
ResponderExcluirÓ eu quitravez sÔ!rsrs
Hj tem selinho pra você lá no SWEET!
bEIJOO
Nessa cadê vc, florrr???
ResponderExcluirdesanima não, vai! Tava tão bom esse bloguinho. Cheio de fotos, relatos e conquistas...volta logo e recomece de onde parou com muita garra, amiga!
Beijão!
ola querida tudo bem? meu nome é val e gostaria de ser sua amiga de blog.por favor siga meu blog.bjs
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